Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2018
|
117,9 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 32,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1591 kcal
|
Gras: 43,79g | Prot: 146,59g | Carb: 153,95g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 0,5%, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Глютен Франция, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сокольнические Отруби Пшеничные Диетические, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо. Pranzo: Борщ утренний - 2. Cena: Магнит Помело, Соевый Соус, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Лимонный Сок, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Пекинская Капуста. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vasiedd
|