Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2018
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82 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3491 kcal
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Gras: 189,29g | Prot: 161,86g | Carb: 224,63g.
Colazione: Milbona Skyr Mirtillo, Gina Peanut Butter Crunchy , Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Lidl Fette Croccanti con Sesamo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga, Salumeo Wurstel di Pollo. Cena: Bauli Treccina, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Scotti Gallette di Riso , Lidl Fette Croccanti con Sesamo, Calvé Salsa Barbecue, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Carne Macinata di Manzo (70% Magro, 30% di Grasso). Snacks/Altro: Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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