Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2018
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83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4170 kcal
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Gras: 65,89g | Prot: 187,50g | Carb: 709,47g.
Colazione: TST Nutrition Omega 3, Banana, Almaverde Bio Farina di Riso, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Ekorigin Gallette di Mais. Pranzo: Noci, Zucchine, Carne di Petto di Tacchino, Grandi Riso Riso Basmati. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio d'oliva, Patate Crude. Snacks/Altro: Olio d'oliva, Grandi Riso Riso Basmati, Noci, Miele, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Almaverde Bio Farina di Kamut, Almaverde Bio Farina di Riso, Le Naturelle Albume d'uovo. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Karmani1995
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