Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2018
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1231 kcal
|
Gras: 41,12g | Prot: 62,71g | Carb: 158,89g.
Colazione: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Киви, Зеленое Яблоко, Банан, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Миндаль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Сэн Сой Васаби, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Форель Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Хохланд Сыр Фетакса, Мистраль Бурый Рис Отварной, Corny Big Chocolate-Banana. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Liannka
|