Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2018
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1359 kcal
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Gras: 43,56g | Prot: 19,66g | Carb: 220,97g.
Colazione: Mulino Bianco Pan di Stelle, Tre Mulini Multi Grain Cioccolato Fondente. Pranzo: Fragole. Cena: Delizie del Sole Zuppa di Legumi e Cereali . Snacks/Altro: Oreo Original, Tre Mulini Multi Grain Cioccolato Fondente. Di più...
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1723 kcal
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Esercizio:
Addominali - 5 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 15 minuti, plank - 3 minuti, Tapis Roulant - 10 minuti, Riposare - 12 ore e 27 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di elisa-992
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