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ieri 22 marzo dieta off..allenamento pesi
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2806 kcal
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Gras: 49,95g | Prot: 200,44g | Carb: 387,93g.
Colazione: Chiquita Banana, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao. Pranzo: Vivo Meglio Gallette di Mais, Rovagnati Arrosto di Tacchino. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Tre Mulini Choco Rice, Gullon Cior di Cereale Tradizionale, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Gran Soresina Grana Padano, Tre Mulini Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Milbona Skyr Mirtillo, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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