Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2018
|
66 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1260 kcal
|
Gras: 27,60g | Prot: 56,16g | Carb: 209,68g.
Colazione: Magretti con Gocce di Cioccolato Biscotti, Miele, Caffè Espresso, Succo di Limone, Zenzero, Fage Fruyo Cocco, Muller Yogurt Greco Vaniglia. Pranzo: Cavoli Cotti, Bieta Lessa, Banana, Ananas, Curtiriso Riso Basmati, Caffè Espresso. Cena: Mela, Cavoli Cotti (Freschi), Caffè Espresso, Pane Integrale, Aia Hamburger di Pollo, Broccoli Cotti (da Freschi). Snacks/Altro: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi, Parmareggio Parmareggio Snack. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Stefyds3
|