Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2018
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1192 kcal
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Gras: 40,35g | Prot: 67,12g | Carb: 139,35g.
Colazione: Arance, Sciroppo d'acero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Patate Cotte al Vapore, Polipo, Bonduelle Taccole. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Polipo. Snacks/Altro: Arance, Activia Yogurt Fragola. Di più...
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2619 kcal
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Esercizio:
Pedalare - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaDebs89
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