Diario di IlonaKoroleva, 23 mar 18

надо продолжать в этом же духе, и не давать себе слабину.. еще 2 кг и я у цели💪💪💪
58,1 kg Perso fino ad ora: 1,9 kg.    Rimanenti: 3,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1547 kcal Gras: 56,63g | Prot: 75,10g | Carb: 137,14g.   Colazione: Яичный Белок, Русский Хлеб Батон Пшеничный Нарезной, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Первым Делом Геркулес Хлопья Овсяные, Семена Льна, Изюм, SPAR Сыр Гауда 45%. Pranzo: Растительное Масло, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей, Цветная Капуста, Гречневый Суп. Cena: Обычное Пиво, Картофельное Пюре, Скумбрия Запеченная. Snacks/Altro: Русский Хлеб Хлеб Советский, SPAR Сыр Гауда 45%, Laima Горький Шоколад 90%. Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di IlonaKoroleva


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.