Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2018
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2687 kcal
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Gras: 49,87g | Prot: 180,25g | Carb: 370,33g.
Colazione: Biotech USA Iso Whey Zero, Pro Fusion Cacao Nibs Cashew Butter, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Albume d'uovo. Cena: Louit Freres Senape Dilora Delicata, Patate Crude, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Biotech USA Iso Whey Zero, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Poggio del Farro Farro Soffiato Bio Integrale, Prozis Peanut Butter Smooth, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Mela. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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