Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2018
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97 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1678 kcal
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Gras: 82,76g | Prot: 90,09g | Carb: 159,16g.
Colazione: Bahçıvan Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Pranzo: Kuru Kayısı, Kuru İncir, Ceviz, Badem. Cena: Ton Balığı Salatası. Snacks/Altro: Mandalina, Yeşil Elma, Muz. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di justsport1234
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