Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2018
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 28,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
595 kcal
|
Gras: 3,40g | Prot: 33,91g | Carb: 106,10g.
Colazione: Дикси Яблоки Гренни Смит, Био Баланс Кефир 0%. Pranzo: Брокколи, Перекресток Фасоль Стручковая Быстрозамороженная , Огурец (без Кожуры), Био Баланс Кефир 0%. Cena: Перекресток Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Помидоры Черри, Био Баланс Кефир 0%. Snacks/Altro: Excess Free Печенье Савоярди, Имбирные Конфеты, Fit&Sweet Печенье Песочное с Имбирем, Sula Леденцы, Sula Леденцы, Дикси Мандарины, Американо, Имбирные Конфеты, Грейпфрут, Био Баланс Кефир 0%. Di più...
|
|
420 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Pattinaggio - 16 km/h - 40 minuti, Apple Health - 21 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di suga_jj
|