Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2018
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2163 kcal
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Gras: 89,03g | Prot: 57,01g | Carb: 281,43g.
Colazione: Mela, Balconi Snack al Latte, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Pranzo: Parmigiana di Melanzane, Panino Bianco Morbido, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Biscotto, Mela, Coop Insalata Russa, Parmigiana di Melanzane, Panino Bianco Morbido. Snacks/Altro: Camomilla Solubile Zuccherata, Sugar, Apple, Biscotto, Fanta Aranciata. Di più...
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2319 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Leggere - 5 ore, Riposare - 7 ore, Guardare la TV - 4 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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