Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2018
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66 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1274 kcal
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Gras: 15,53g | Prot: 82,21g | Carb: 196,17g.
Colazione: Vitasnella Frollini ai Frutti Rossi, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Coop Gamberetti Boreali Sgusciati Surgelati, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Cena: Cozze, Zucchine, Coop Code di Gamberoni, Esselunga Orecchiette. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Fragole, Fage Fruyo 0% Fragola. Di più...
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2578 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di effe.gi
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