Diario di mmarrissa, 23 mar 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2018
57,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 3,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1057 kcal Gras: 35,93g | Prot: 49,68g | Carb: 142,31g.   Colazione: Scotti Gallette di Riso, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. Pranzo: Arachidi tostate, Sugo di Pomodoro, Pesce, Mela, Verza, Riso Bianco. Cena: Pizza Italia Pizza con Salame Piccante, Pane tipo Rosetta, Olive Nere, Carote Bollite, Piselli Cotti. Snacks/Altro: Biscotto. Di più...
1401 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di mmarrissa


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