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Estoy viendo un programa en DKISS sobre cuerpos embarazosos y se centra en la obesidad, joder me siento muy identificada con toda esa gente que ha llegado al limite y con los que han salido del agujero y se operan de sus pellejetes .....
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 58,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1302 kcal
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Gras: 41,16g | Prot: 101,90g | Carb: 133,67g.
Colazione: Brüggen Copos de Avena, Frutos Mezclados Secos Tostados, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Pranzo: Pan Blanco, Carrefour Lentejas con Verduras, Filete de Ternera, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Mercadona Jamon Serrano, Philadelphia Queso para Untar Light, Tortilla, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Kiwi. Snacks/Altro: Sal, Aceite de Oliva. Di più...
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2647 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 2 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Cucinare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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