Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2018
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1098 kcal
|
Gras: 41,25g | Prot: 82,78g | Carb: 98,54g.
Colazione: Растительное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо без Жира, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Pranzo: Семилукская Трапеза Аджика Кавказская Жгучая, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Индейка Тушеная, Простоквашино Сметана 15%, Щи Кислые, Куриные Грудки (Запеченые), Овощное Рагу. Cena: Оливковое Масло, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Лимонный Сок, Сэн Сой Соевый Соус, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Ашан Киви, Миндаль, Зефир, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|