Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2018
|
87 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1466 kcal
|
Gras: 51,13g | Prot: 103,90g | Carb: 157,49g.
Colazione: Приготовленный Лук, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Купеческий, Смак Хлеб Кайзер, Кофе с Молоком. Pranzo: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Cena: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Фрутоняня Пюре из Яблок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Ашан Финики Иран, Ашан Финики Иран, Ашан Финики Иран. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aminova-77
|