Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2011
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1151 kcal
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Gras: 39,10g | Prot: 43,80g | Carb: 161,42g.
Colazione: Cioccolata Calda (con Latte Intero). Pranzo: Panini Dolci all'uvetta e Cannella, Cheesecake. Cena: Biscotto di Fiocchi d'avena (con Uvetta), Nigiri Salmone, Hosomaki. Di più...
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1906 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Stare seduti - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sensezia
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