Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2011
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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585 kcal
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Gras: 20,49g | Prot: 18,12g | Carb: 83,14g.
Colazione: Caffè. Pranzo: Crackers, Yogurt Alto Adige Intero - Strudel, Piselli Cotti (in Scatola). Cena: Passato 10 Verdure Selezionate. Snacks/Altro: Schiacciata all'olio Toscana. Di più...
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2153 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sensezia
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