Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2011
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57 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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672 kcal
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Gras: 15,47g | Prot: 31,91g | Carb: 105,69g.
Colazione: Conserva di Marmellata, Fette Biscottate Intgrali, Biscotti Zenzero, Latte Scremato. Pranzo: Biscotti Zenzero, Fiocchi di Latte 150Gr., Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Mele. Cena: Biscotti Zenzero, Latte Scremato. Di più...
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2054 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sensezia
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