Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2012
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
551 kcal
|
Gras: 7,54g | Prot: 19,16g | Carb: 95,98g.
Colazione: Cappuccino, Fette Biscottate Intgrali. Pranzo: Yogurt alla Pera e Camomilla, Arance, Piselli al Vapore. Cena: Crema all'aceto Balsamico di Modena, Albume d'uovo, Latte Scremato, Mele, Farina Bianca, Radicchio. Di più...
|
|
2005 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sensezia
|