Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2012
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56 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1207 kcal
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Gras: 25,24g | Prot: 70,94g | Carb: 179,75g.
Colazione: Abbracci, Latte Fresco Parzialmente Scremato, Miele, Diet Marmellata Mirtilli, Fette Biscottate Intgrali. Pranzo: Patasnella, Pere, Crema di Funghi, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Pane Bianco. Cena: Mele, Broccoli. Di più...
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2150 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Allenamento a circuito - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sensezia
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