Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2012
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55 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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517 kcal
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Gras: 7,65g | Prot: 20,88g | Carb: 94,39g.
Colazione: Farina di Ceci, DIETOR Compresse, Tè Verde. Pranzo: Yogurt alla Pera e Camomilla, Carote, Latte Scremato. Cena: Melanzana, Mela Golden, Farina di Ceci, Arance, Brodo di Pollo. Di più...
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2358 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Danza (passo lento) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora, Allenamento a circuito - 1 ora. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sensezia
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