Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2012
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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440 kcal
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Gras: 3,42g | Prot: 13,50g | Carb: 77,42g.
Colazione: Latte Scremato. Pranzo: Carote, Yogurt 5 Cereali Fragola Kiwi. Cena: Baileys, Biscotti senza Grassi Aggiunti, Pere, Leggerezza, Mele. Di più...
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2421 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Danza (passo lento) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Allenamento a circuito - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sensezia
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