Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2012
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
798 kcal
|
Gras: 17,11g | Prot: 19,93g | Carb: 146,21g.
Colazione: Cioccolato Fondente Extra 70% Ecuador, Latte Scremato Parmalat, Muesli croccante. Pranzo: Pomodori, Arance, Mele (senza Buccia), Radicchio, Yogurt FITLINE alla Frutta. Cena: Cono Gelato al Cioccolato, Mele, Pesche (Solidi e Liquidi, Sciroppate Light, in Scatola), Zuppa di Noodle Istantanea. Di più...
|
|
2169 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Bowling - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 8 ore, Dormire - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sensezia
|