Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2012
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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487 kcal
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Gras: 6,98g | Prot: 25,60g | Carb: 96,53g.
Colazione: Diet Marmellata Mirtilli, Latte Scremato Parmalat, Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Mele (senza Buccia), Yogurt Bianco Naturale, Hosomaki, Kiwi, Fragole. Cena: Mele (senza Buccia). Di più...
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2055 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sensezia
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