Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2012
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1213 kcal
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Gras: 45,34g | Prot: 57,12g | Carb: 144,67g.
Colazione: Latte Scremato Parmalat, Total 0%, Torta Cioccolato-Gluten Free (Superlight), Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole. Pranzo: Pesche. Cena: Pate` Olive Nere, Forno Country, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Pane Bianco, Cono Gelato. Di più...
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2662 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Dormire - 7 ore, Allenamento a circuito - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Danza (passo lento) - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sensezia
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