Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2011
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1251 kcal
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Gras: 55,82g | Prot: 32,18g | Carb: 160,72g.
Colazione: Croissant Integrale al Miele, Cappuccino, Croissant alla Marmellata. Pranzo: Pere, Yogurt alla Frutta (Magro), Schiacciata all'olio Toscana. Snacks/Altro: Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Kinder Sorpresa. Di più...
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2200 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 1 ora. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sensezia
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