Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2018
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1403 kcal
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Gras: 39,41g | Prot: 76,40g | Carb: 182,53g.
Colazione: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pane Comune, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Cena: Coop Filetti di Alici , Prealpi Pizzottella, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca. Di più...
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2339 kcal
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Esercizio:
Corsa - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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