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Da oggi si ricomincia. Con 15 kg presi in 5 mesi, ma una nuova determinazione a ripartire da zero. Con l’aiuto della nutrizionista. Perché, come mi ha detto stamattina (prima visita dopo 5 mesi che avevo abbandonato), chi soffre di disturbi dell’alimentazione deve imparare come prima cosa ad avere un piano alimentare regolare. Senza il quale, tutte le diete sempre falliranno.
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95 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1645 kcal
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Gras: 97,52g | Prot: 63,29g | Carb: 129,66g.
Colazione: Skipper Arancia 100%, Galbani Crema alla Ricotta, Burro di Arachidi, Melegatti Colomba al Cioccolato. Cena: McDonald's Big Tasty. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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