Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2018
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69 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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441 kcal
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Gras: 12,40g | Prot: 16,10g | Carb: 66,58g.
Colazione: Balconi Snack al Latte, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Di più...
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2381 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore, camminata 4,2 km/h - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore, Leggere - 5 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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