Diario di reddarolo, 24 mar 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2018
75 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Non applicabile.

2633 kcal Gras: 51,65g | Prot: 213,27g | Carb: 323,05g.   Colazione: Marmellata di Ciliegie, Avena Istantanea, Uovo (Intero), Albume d'uovo. Pranzo: Verdura Cotta, Petto di Pollo, Golden Sun Basmati Rice. Cena: Conad Insalata Classica, Pane Integrale, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Altro: Mela, Noci, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
2221 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di reddarolo


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