Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2018
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1336 kcal
|
Gras: 28,67g | Prot: 74,80g | Carb: 199,51g.
Colazione: Vitalibre Aktiv Flakes, Schiacciata, Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Fragole, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Pane Comune, Moscardini, Spaghetti ai Frutti di Mare. Cena: Conad Ciambelline, Fette Biscottate, Marmellata di Arance, Latte Scremato. Snacks/Altro: Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. Di più...
|
|
2085 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore e 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 11 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Cucinare - 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 11 ore, Riposare - 2 ore e 4 minuti, Guidare - 40 minuti, Shopping - 1 ora e 20 minuti, Stare seduti - 1 ora e 55 minuti, Leggere - 1 ora e 35 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di guraffa
|