Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2018
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 56,11g | Prot: 64,43g | Carb: 191,93g.
Colazione: Мёд, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Красные Помидоры (Консервированные), Грибы Тушенные Грибы Тушенные, Картофельное Пюре. Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом, Мёд, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Гречка Отварная, Печень Говяжья в Сметане. Cena: АТБ Семена Льна, Мёд, Молокія Йогурт 1,6%, Творог 5%, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Мёд, Суп Грибной. Snacks/Altro: Изюм, Золотой Резерв Плавленный Сыр, Конфета, AXA Зерновой Батончик с Фруктами и Орехами, Овсяноблин. Di più...
|
|
2221 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 36 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Studiare (Studio) - 7 ore, Riposare - 7 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di green_mouse
|