Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2018
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 48,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 49,59g | Prot: 104,93g | Carb: 133,89g.
Colazione: Магнит Банан, Дикси Киви, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые, ВкусВилл Каша Льняная, Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Champion Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки, ВкусВилл Кокосовое Масло, Иванова Пасека Мёд Цветочный. Pranzo: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Борщ. Cena: Valio Сыр Ольтермани 17%, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Мда, Салат23. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Greenfield Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Фчиз, Печенье. Di più...
|
|
2245 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 1 ora e 3 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Про100Алла
|