Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2018
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2648 kcal
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Gras: 97,42g | Prot: 87,04g | Carb: 243,34g.
Colazione: Conad Marmellata Bio Ciliegie, Caffè Espresso, Twinings English Breakfast Tea, Zucchero, Conad Gallette di Riso. Pranzo: Tonno in Olio (in Scatola), Uovo Sodo, Conad Pecorino Sardo, Pizza di Carne e Verdura (36 cm), Agnello, Vallericca Zucchine Grigliate, Carciofi Ripieni, Peperoni Arrostiti, Polpette di Melanzane, Capocollo, Salame, Pasta Panna e Prosciutto, Mulino Bianco Torta Pan di Stelle, Carne di Maiale, Crostata alla Marmellata, Vino Rosso da Tavola. Di più...
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1846 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Pulizia - 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alocos
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