Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2018
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1046 kcal
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Gras: 38,53g | Prot: 66,04g | Carb: 113,81g.
Colazione: Chicken Sausage, Nopales (Without Salt, Cooked), Sun-Maid Raisin Bread, Food Club Large Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's 100% Grape Juice (Can). Pranzo: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Honeycrisp Apples. Cena: Cornish Game Hen (Skin Not Eaten), Celery, Ranch Salad Dressing (Fat Free), Zucchini, SunRidge Farms Organic Pumpkin Seeds, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Lettuce, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Trader Joe's Hass Avocado, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Di più...
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1543 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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