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1.Woche Heim 1800kcal/durchs. Woche
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 40,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1713 kcal
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Gras: 38,50g | Prot: 166,30g | Carb: 160,08g.
Colazione: Nutella Nutella, Zopf, Gittis Sport Müsli, Alnatura Hafer Drink, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate. Pranzo: Nutella Nutella, Milchhof Meran Frozen Yogurt, Findus Pisellini Primavera, Schweinefilet, Lasagne mit Fleisch. Cena: Latte Più Parzialmente Scremato, Magerquark, Impact Whey Protein White Chocolate, Frutti di Bosco. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vigilio
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