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post cena risto tutto pesce
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53 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 59,82g | Prot: 121,14g | Carb: 118,27g.
Colazione: Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Kiwi, Prozis Pancake Bonbon, Ultra Fine Scottish Oats, Quinoa Soffiata, Crusca Di Farro, Fiocchi di Avena Integrale, Cacao Magro, Mela Verde, Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Pinoli, Valfrutta Soia Cotta a Vapore, Zucchine, Coop Farro Perlato Biologico, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale. Cena: Alesto Mandorle Californiane, Zucca, Peperoni Rossi Dolci, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Alesto Noci Californiane, Vanini Cioccolato Fondente 95%, Nuova Terra Semi di Lino, Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Bulk Powders Pancake Lemon, Mela Verde, Novi Nero Nero 99%. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di giorgiaindia
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