Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2018
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1670 kcal
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Gras: 46,66g | Prot: 89,86g | Carb: 222,54g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele, Vitalibre Aktiv Flakes. Pranzo: Fragole, Pane Comune, Pian del Borgo Trippa al Sugo, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Latte Scremato, Cipolle, Uovo, Piselli (Surgelati). Cena: Sapori Ricciarelli, Latte Scremato, La Dolce Mini Croissant. Snacks/Altro: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio. Di più...
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1903 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Guidare - 55 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 24 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 9 ore e 20 minuti, Riposare - 7 ore e 11 minuti, Leggere - 20 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 40 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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