Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2018
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1140 kcal
|
Gras: 43,45g | Prot: 94,53g | Carb: 89,72g.
Colazione: Льняные Семена, Петрушка, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Банан, Клубника, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Овощное Рагу, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Курица Вареная, Укроп, Петрушка, Куриный Бульон. Cena: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Кабачки Жареные, Куриная Грудка, Авида Творог 0,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Петрушка, Помидоры. Snacks/Altro: Dorblu Сыр с Плесенью, Липтон Айс Ти Чай с Персиком, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Киви, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
26 mar 18 da utente: Malefisenta666
|
Malefisenta666 так и есть , Ташенька 👩🚒.
Ничего страшного,я снова в строю, сегодня опять все по расписанию.
26 mar 18 da utente: Nataliya1973
|
Простите , вопрос не по теме! А как найти пользователя? Чтоб подписаться ? Поисковик то где? Не могу разобраться в приложении ...
26 mar 18 da utente: b805740c
|
b805740c мне чё то кажется ,что только с компа.
И то, сколько я не пыталась,найти Деффчонок своих,не прокатило.
Я делала так, выкладывю фото с подписью для человека своего,ему об этом говорю.
Он смотрит ленту и через аву заходит и подписывается,и я тоже на него.
26 mar 18 da utente: Nataliya1973
|
Malefisenta666 углей доже 154 получилось 🤣😃😄
А раньше я думала,что с винегрета и кефира худеет😂😂😂
Зато душу отвела, особенно по кефиру.
Вкусный такой,свежий .
26 mar 18 da utente: Nataliya1973
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|