Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2018
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1823 kcal
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Gras: 34,81g | Prot: 166,73g | Carb: 198,51g.
Pranzo: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Tre Mulini Farfalle Integrali, Land Fiocchi di Latte. Cena: Uovo Sodo, Hamburger di Pollo, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Snacks/Altro: Bulk Powders Pure Whey Protein, Land Yogurt Greco Bianco 2%. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di emaceste
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