Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2012
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2625 kcal
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Gras: 104,57g | Prot: 103,18g | Carb: 310,12g.
Colazione: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Reese's Puffs Cereal, Jack's canadian bacon, Haagen Dazs caramel cone, Orville redenbacher's pop up bowl, Ice cream bar, Watermelon, Smart Protein Advanced Liquid Protein Shot - Orange Blast. Di più...
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3016 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 20 minuti, Stare seduti - 11 ore e 5 minuti, Riposare - 3 ore, Dormire - 7 ore e 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 25 minuti, Stare in piedi - 2 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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