Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2018
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1302 kcal
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Gras: 40,13g | Prot: 106,30g | Carb: 125,50g.
Colazione: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Valsoia Latte di Soia Light, Volchem Proteine in Polvere. Pranzo: Volchem Promeal Protein 50%, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Findus Contorno Mediterraneo. Cena: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Mandorle, Esselunga Mandorle Sgusciate, Volchem Barretta Promeal. Snacks/Altro: Caffè Macchiato, Myprotein Protein Cookie Skinny. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexel17
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