|
вообще каждый раз,когда я худею,вот этот барьер в 80 кг, организм преодолевает с выпендрежем.
а последние 10 кг,вообще будут тягомотными.
ну ничего,ниче.
посмотрим,кто кого.
вчера не получилось с палочками,сегодня я постараюсь,бомбану ходьбой по жиру😊
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1059 kcal
|
Gras: 48,63g | Prot: 78,31g | Carb: 83,07g.
Colazione: Желтый Сладкий Перец, Сыр Российский, Диетмарка Отруби Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Петрушка, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Льняные Семена, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое). Pranzo: Кленовый Сироп, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Авида Творог 5%. Cena: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Петрушка, Томатная Паста, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидор Тушеный, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Altro: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр с Плесенью, Магнит Мандарин, Кофе (из Молотых Зерен), Billa Яблоко Гренни Смит, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
26 mar 18 da utente: A_Linoge
|
A_Linoge спасибо, конечно же 💪💪💪
Не мытьём,так катанием👊🤼🤸🚴
Скорее бы растаяло,велик хочу😤
26 mar 18 da utente: Nataliya1973
|
Да Наталья, знакомая ситуация, осталось мне 5 кг, а они никак не хотят уходить. Удачи тебе 💪💪
26 mar 18 da utente: elenaatlanova1969
|
у нас давно все растаяло... даже нет...оно и не падало, чтобы таять))) но эти непрекращающиеся дожди...А велик уже готовенький ждет!
26 mar 18 da utente: Ахсо
|
elenaatlanova1969 Лена,ты красотка 👍👍👍у тебя уже 72!!!
А́ааааа,самые вредные кг.
Добьем их все таки, добьем 😇
26 mar 18 da utente: Nataliya1973
|
Ахсо а у нас,в этом году вообще капец.
Снег лежит всю зиму.
Сейчас третий день днем солнышко,все тает.
А в ночь опять мороз.
С утра выходишь,как Корова на льду.
Вообще,не пойму, почему нам не платят полярки северные😊
Мало напоминает среднюю полосу😧
26 mar 18 da utente: Nataliya1973
|
Ох и сама жду не дождусь первую цифру 7 на весах, по средам взвешивание...очень надеюсь хотя бы 79,9)))) Удачи вам и желанных отвесов!!!
26 mar 18 da utente: АнастасияСоко
|
Натуль, привет! Всегда почему-то ровные цифры веса ( 60,70,80 кг) не хотят трогаться с места, упираются, по жизни это заметила. Или это у нас в голове.🤔 Но в любом случае ты четко идешь к цели и обязательно ее достигнешь! 💪 будем и мы подтянутыми стройняшками!😀
26 mar 18 da utente: _perfect_
|
АнастасияСоко Настя,ты вообще красотка.С первой то цыфры.
Зайду завтра в гости к вам, посмотрю злобные эти циферки.👍😊
27 mar 18 da utente: Nataliya1973
|
Ната1972 привет, Наталичка.
Да вот именно так и есть.
Когда жира много ему веселее бежать.
Чем его становится меньше,тем он вреднее😂😂😂
27 mar 18 da utente: Nataliya1973
|
У меня прям весь жир вредный, я бы сказала стервозный!🙈 Не жизнь, а борьба! 🤼♀️ Но я то сильней!🏋️♀️😀
27 mar 18 da utente: _perfect_
|
😂ну никак мне не дались эти циферки...но ничего! Не привес, и то хорошо)))
28 mar 18 da utente: АнастасияСоко
|
Настя, это отлично! Все лучшее впереди!💪
28 mar 18 da utente: _perfect_
|
Согласна) Не сегодня, так на следующей неделе😉👌
28 mar 18 da utente: АнастасияСоко
|
Настюш,я у тебя отметилась.
Главное,без паники.
Им , цыферкам,не куда деваться,😊😉раз их ждут.🙂☺️
28 mar 18 da utente: Nataliya1973
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|