Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2018
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2000 kcal
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Gras: 35,89g | Prot: 153,25g | Carb: 260,83g.
Colazione: Granarolo Latte Bio Parzialmente Scremato, Vitawell Fiocchi di Latte senza Grassi, The Protein Works Pure Fine Oats, Mela, Kiwi, Coop Cacao Amaro in Polvere. Pranzo: Bío Riso Originario Integrale, Petto di Pollo, Carne, Melanzana, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Prima Voglia Broccoli Surgelati, Selex Minestrone di Verdure, Petto di Pollo, Carne, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Watt D-Glucosio. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di gianmarco.cirulli
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