Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2018
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2014 kcal
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Gras: 45,59g | Prot: 143,24g | Carb: 258,95g.
Colazione: Chiquita Banana, Yomo Yogurt Frutti di Bosco, Tuorlo d'uovo, The Protein Works Pure Fine Oats, Albume d'uovo. Pranzo: Selex Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Il Fior di Loto Pasta Grano Saraceno, Zucchine Bollite. Cena: Findus Fiori di Salmone, Zucchine Bollite. Snacks/Altro: La Finestra Sul Cielo Maxi Gallette di Riso Soffiato al Miglio Bio, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Tylos Yogurt Greco Magro 0%, Watt D-Glucosio, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gianmarco.cirulli
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