Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2018
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3310 kcal
|
Gras: 51,23g | Prot: 187,53g | Carb: 520,15g.
Colazione: Bresaola, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Pasta Julia Base per Crepes, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Grandi Riso Riso Basmati, Bresaola , Insalata Mista. Cena: Olio d'oliva, Grandi Riso Riso Basmati, Zucchine, Mutti Passata di Pomodoro, Cozze. Snacks/Altro: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Olio d'oliva, Uovo, Grandi Riso Riso Basmati, Muller Fruit Passion Lampone. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|