Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2018
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1686 kcal
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Gras: 69,38g | Prot: 49,26g | Carb: 229,62g.
Colazione: Bombolone alla Crema, Cameo Torta di Mele, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele. Pranzo: Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cotto (da Fresco), Knorr Risotto ai Carciofi. Cena: Pasta di Mandorle, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Snacks/Altro: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio. Di più...
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2060 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 49 minuti, Stare seduti - 1 ora e 15 minuti, Guidare - 1 ora e 42 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 30 minuti, Leggere - 40 minuti, Dormire - 6 ore e 10 minuti, Riposare - 2 ore e 24 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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